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Estar Sano | El blog de Vithas

Consejos de salud

Últimos consejos de salud

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Recomendaciones para combatir al “tigre”

El mosquito tigre es una especie invasora que llegó a nuestro país en el año 2004 por el litoral catalán y, desde esa fecha, se ha extendido principalmente por la cuenca del Ebro y el arco mediterráneo. Las numerosas lluvias recogidas durante esta primavera han favorecido las acumulaciones o en...

Cosas que debes saber sobre el cáncer de piel

El cáncer de piel se considera el tipo de cáncer más frecuente en la población general. El melanoma constituye una causa importante de mortalidad, sin embargo, no es un tipo de tumor muy frecuente. Otros cánceres de piel son extremadamente frecuentes como el carcinoma basocelular y el carcinom...

Cómo evitar los golpes de calor

Se ha hecho de rogar, pero el verano ya está aquí. Con él llegan el calor y sus famosas ‘olas’ que pueden poner en peligro nuestra salud si no aplicamos unos sencillos consejos. Alimentación liviana. Durante las épocas de mayor calor, no es recomendable consumir comidas pesadas, copiosa...

La miopía en el niño

La miopía es un desorden ocular con aumento de prevalencia en las dos últimas décadas. En Europa la tasa de prevalencia de miopía en niños de 12 años es de un 8 % y se acerca ya al 50% a la edad de los 25 años. Es decir, casi uno de cada dos personas de 25 años es miope. ¿Qué es la miopí...

¿Qué pasa si mi hijo tiene ganglios en el cuello?

Las adenopatías cervicales, ganglios inflamados en el cuello, en niños son un hallazgo frecuente en la práctica clínica diaria. Es preciso recordar que entre el 40-50% de los niños sanos, tendrán adenopatías palpables en el cuello o lo que es lo mismo, un aumento del tamaño y/o consistencia...

6 Consejos para que el Mundial no le meta un gol a tu corazón

¡El balón ya rueda! Hoy da comienzo la Copa Mundial de Fútbol Rusia 2018, uno de los eventos deportivos más seguidos del mundo y que levanta las emociones de cientos de millones de aficionados. Un gran porcentaje de estos fans sufrirán en sus carnes el denominado ‘estrés emocional’, una pa...

5 divertidos ejercicios para estimular la memoria de los niños

El juego es un gran aliado para potenciar la memoria de los más pequeños de la casa, una memoria que evoluciona considerablemente durante sus primeros años convirtiéndose en un elemento clave para su futura vida académica. Para ello debemos saber cómo aprovechar determinadas técnicas y mejor...

¿Qué pasa si dejas de fumar?

El tabaquismo es una de las principales causas de muerte evitable en el mundo industrializado. Muchos fumadores no intentan dejar de fumar porque piensan, que no tienen “fuerza de voluntad”, que les será muy difícil, que sufrirán, engordarán y que las mejoras en su salud sólo se verán si p...

Por qué llorar viendo una película nos sienta tan bien (Vía Hola.com)

Hace unos días la web de la revista Hola contactó con nosotros para poder entrevistar a la doctora Belén Guerrero Cuevas, psicóloga clínica del Hospital Vithas Parque San Antonio. Habían leído el original post ‘7 Beneficios que el cine aporta a nuestra Salud’ que publicamos hace unas sema...

Consejos de salud por especialidad médica